
Pausas Activas para Operarios (ContinueStrong)
Conscious Body · Pausas Activas · Aliado acreditado
En las Empresas los Operarios son trabajadores que realizan tareas manuales, de producción o manufacturas por tal motivo suelen realizar tareas de pie en algunos casos como repetitivas en otros. Esto produce diversas dolencias físicas como fatiga en piernas y pies, dolor lumbar, problemas musculoesqueléticos entre otras molestias.
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Básico1 horasAcceso 12 meses4 videos1 lectura1 PDFCertificado de participación
Contenido del curso
Sobre el curso
- LecturaSobre el curso
ContinueStrong General
Ejercicios Físicos
- Video · 16 minEjercicios Físicos
Ejercicios de Agudeza Visual
- Video · 3 minEjercicios de Agudeza Visual
Técnicas de respiración
- Video · 3 minTécnicas de respiración
Meditación
- Video · 5 minMeditación