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Por lo general pasamos de 8 a 10 horas sentados frente a un ordenador en la oficina o en nuestra casa, esta postura sostenida o el estrés que a veces nos genera alguna situación en el trabajo puede afectar nuestra salud . En el ámbito laboral las contracturas musculares son muy habituales y unas de las zonas más afectadas es el cuello o columna cervical y la espalda alta, es por eso que este módulo está dirigido a de