RechargeAtWork · Mix

Conscious Body · RechargeAtWork · Aliado acreditado

El estar sentado durantes largos periodos de tiempo puede ejercer presión excesiva sobre los discos intervertebrales lo que puede llevar a dolor y malestar, por otro lado la mala postura que tenemos frente al ordenador puede generar desequilibrios musculares y tensiones en los músculos de la espalda generando en ellos debilidad y en otros casos rigidez de la columna. En este módulo encontrarás una serie de estiramien